1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 納豆サブジ
大豆のサブジは、芳醇なスパイス、トマト、玉ねぎと一緒に調理されたやわらかい大豆が特徴のおいしく栄養価の高い料理です。インド料理を原点とするこの鮮やかなサブジは、風味豊かだけでなく、たんぱく質を豊富に含んでいるため、優れたベジタリアン向けオプションです。必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、大豆は心臓の健康を促進し、筋肉の発達をサポートします。おいしい味と健康効果を兼ね備えた大豆のサブジは、食事に最適で、あなたの味覚と体に満足をもたらしてくれることでしょう！
