1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 大豆のサブジ
大豆のカレーはインド料理のおいしく栄養価の高い料理で、たんぱく質豊富な大豆を風味豊かなスパイス、トマト、玉ねぎと一緒に煮込んだ料理です。この鮮やかなカレーは、植物性の贅沢さでありながら、たんぱく質、食物繊維、ビタミンを豊富に含んでおり、健康に良い栄養源となっています。ターメリック、クミン、コリアンダーで味付けされ、風味と健康効果の両方を提供します。米やロティと一緒に食べると、心臓の健康をサポートし、エネルギーを高める健康的な食事となります。大豆のカレーは植物性たんぱく質を食事に取り入れる素晴らしい方法です！
