1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 大豆カレー
大豆カレーは、インド料理の素晴らしく栄養価の高い料理です。プロテイン豊富な大豆で満たされ、ターメリック、クミン、そしてコリアンダーなどの豊かなスパイスが入ったソースで煮込まれ、口の中を満たすような香りを漂わせます。トマトやほうれん草のような新鮮な野菜は、カラーや栄養価を加え、味と健康効果の両方を高めます。飽和脂肪が少なく食物繊維が豊富な大豆カレーは、心臓の健康をサポートし消化を助けます。米やナーンとパーフェクトに組み合わせると、満足感のある食事でありながら、味蕾を満足させ、体を栄養で満たすことができます。健康にもお口にも良い、この活気あふれる料理を楽しんでください！
