1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
50
タンパク質
20
炭水化物
25
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 50 g | 100% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250 mg | 19% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 大豆チャープ
大豆シャープは、インドの料理伝統が受け入れるおいしいベジタリアン料理です。漬け込んだ大豆チャンクから作られ、このたんぱく質をたっぷりと含むデライトは、しばしば串刺しにしてパーフェクトに焼かれます。このチャープには、コリアンダー、クミン、ガラムマサラなどのスパイスが混ざり合わされ、芳醇で風味豊かな一品となります。この料理は植物性タンパク質が豊富であり、それがベジタリアンにとって優れた選択肢であるだけでなく、飽和脂肪酸が少ないのも特徴です。タンジーなチャツネと一緒に提供されるか、ナーンで包まれるかに関わらず、大豆シャープは、口の中で毎一口で満足させる、健康でおいしいお楽しみです。
