1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ソイヤーパニールサラダボウル
豆腐パニールサラダボウルは、インド料理に触発された鮮やかで栄養価の高い料理です。柔らかくマリネされた豆腐パニール、新鮮なミックスグリーン、およびパプリカやきゅうりのようなサクサクとした野菜が詰まっており、このサラダは味と食感の素晴らしい融合です。ゼスティなレモンタヒニドレッシングで和えられており、さわやかでありながら、タンパク質や必須栄養素が豊富です。低カロリーでありながら満腹感が高く、健康的で満足感のある食事を楽しみたい人にとって優れた選択肢です。ランチやサイドディッシュとして最適であり、豆腐パニールサラダボウルは味とウェルネスが融合した場所です！
