1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
23.7
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 納豆フライ
豆腐フライは、漬け込んだ豆腐や大豆たんぱく質を使った、パプリカ、玉ねぎ、インゲン豆などの色鮮やかな野菜と一緒に炒めた楽しい料理です。アジア料理発祥のこの活気ある炒め物は、豊富なタンパク質や必須アミノ酸が含まれており、菜食主義者や健康愛好家にとって優れた選択肢となっています。ビタミンやミネラルが豊富で、飽和脂肪が少ないため、お気に入りのスパイスで簡単にカスタマイズすることができます。次の食事に最適な、健康的でおいしいオプションをお楽しみください！
