1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
31.7
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ソイチャンクサラダ
大豆チャンクサラダは、たんぱく質たっぷりの大豆チャンクとキュウリ、パプリカ、トマトなどの新鮮でシャキッとした野菜を組み合わせた、活気あふれる栄養豊富な料理です。植物性の料理から派生したこのサラダは、色鮮やかでありながら非常に健康的です。食物繊維や必須アミノ酸が豊富で、筋肉の成長を促進し消化を助けます。オリーブオイル、レモンジュース、ハーブで和えたピリ辛のドレッシングがかかった大豆チャンクサラダは、どの食事にも最適な低カロリーの爽やかな選択肢です。体をエネルギーで満たし、味蕾を喜ばせる満足感のある一口をお楽しみください！
