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ソヤチャンクスカレー

ソヤチャンクスカレー

Dinner

商品評価: 82/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 23.5 g 8%
食物繊維 9.4 g 33%
糖質 5.9 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 4.7 mg 26%
カリウム 588.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

29.6%
37.0%
33.4%
脂質: 106 cal (33.4%)
タンパク質: 117 cal (37.0%)
炭水化物: 94 cal (29.6%)

About ソヤチャンクスカレー

ソーヤチャンクスカレーは、インド料理起源の栄養豊富で風味豊かな料理で、辛い香り高いグレービーに煮込まれた大豆ボールが特徴です。新鮮なトマト、玉ねぎ、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの伝統的なスパイスをブレンドして作られており、このカレーはおいしいだけでなく栄養価も高いです。ソーヤチャンクスは植物由来のタンパク質の素晴らしい源であり、この料理はベジタリアンやビーガンにとっても最適な選択肢です。低脂肪で高繊維のソーヤチャンクスカレーは、一日中いつでも健康で満足のいく食事に最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.