1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 大豆チャンクライス
大豆チャンクライスは、ふんわりとしたご飯とたんぱく質たっぷりの大豆チャンクを組み合わせた、ハートウォーミングで栄養価の高い料理です。インド料理発祥のこのおいしい一品は、クミン、ターメリック、ガラムマサラなどの芳香のスパイスで調味されており、一口ごとに味わいの爆発が感じられます。大豆チャンクには、必須アミノ酸が豊富に含まれており、健康な筋肉の成長や体重管理を促進する素晴らしい肉の代替品です。炭水化物とタンパク質のバランスが絶妙な大豆チャンクライスは、満足感だけでなく、植物性食事を求める方にとっても健康的な選択肢です。感覚を喜ばせる栄養たっぷりの一品として、このおいしい料理をぜひお楽しみください！
