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ソイヤチリ

ソイヤチリ

Appetizer

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 23.5 g 8%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 17.6 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

34.7%
26.0%
39.2%
脂質: 106 cal (39.2%)
タンパク質: 70 cal (26.0%)
炭水化物: 94 cal (34.7%)

About ソイヤチリ

ソーヤチリは、おいしいインド風中国料理の一品で、サクサクした大豆のかけらが、醤油、ニンニク、そして多彩なスパイスで作られた酸味とスパイシーさのあるソースに絡められています。インドと中国の料理の融合から生まれたこの料理は、一口ごとに大胆なキックを届けてくれます。植物性タンパク質が豊富なソーヤチリは、肉の代わりとして健康的な選択肢を提供してくれるだけでなく、パプリカや玉ねぎからのビタミンもたっぷりです。おいしい前菜としても、主菜としても楽しめ、一杯の中に味と栄養を求める方に最適です。ソーヤチリは本当に食欲をそそるセンセーションです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.