1 serving (100 grams) contains 105 calories, 3.2 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
250
カロリー
7.6
タンパク質
17.9
炭水化物
17.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
250 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.1 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 17.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 7.6 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ソイア・ベシャメル
豆乳ベシャメルは、絹豆腐、豆乳、そして一振りのナツメグから作られる、クリーミーな、植物ベースのソースで、お料理に豊かさを加えるのに最適です。クラシックなフランス料理を起源とするこのヴィーガン版の伝統的なベシャメルソースは、乳製品を使わずに誰もが美味しく滑らかな食感を楽しめます。プロテインが豊富で飽和脂肪が少ないため、豆乳ベシャメルはより軽い選択を求める方々に健康的な代替品を提供します。野菜のラザニアに重ねたり、蒸し野菜にかけたりする際に、豆乳ベシャメルはどんな食事にも楽しく栄養たっぷりな一品をもたらします。
