1 serving (243 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.5 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 120 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 7.0 g | 14% | |
| ビタミンD | 120 mcg | 600% | |
| カルシウム | 300 mg | 23% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豆乳
豆乳は、全粒大豆から作られた栄養価の高い植物ベースの飲料です。東アジア原産のこのクリーミーなミルク代替品は、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富であり、ビーガンや菜食主義者の食事に欠かせない存在です。必須アミノ酸を豊富に含み、飽和脂肪が少ないため、豆乳は心臓の健康を促進し、筋肉の成長をサポートします。天然の乳糖フリーの配合であり、食事制限がある人にも最適な選択肢です。スムージーやスープ、またはただ冷やして楽しむなど、豆乳はおいしくて健康的な選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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