豆乳ヨーグルト

豆乳ヨーグルト

Dairy

商品評価: 83/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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160.0
カロリー
9.6
タンパク質
16.0
炭水化物
4.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
160.0
% 日量*
全脂質 4.8 g 6%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 80.0 mg 3%
炭水化物総量 16.0 g 5%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 9.6 g
タンパク質 9.6 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 240 mg 18%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 320.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

44.0%
26.4%
29.7%
脂質: 43 cal (29.7%)
タンパク質: 38 cal (26.4%)
炭水化物: 64 cal (44.0%)

About 豆乳ヨーグルト

大豆ヨーグルトは、伝統的な乳製品ヨーグルトの代替となるクリーミーで植物性の製品であり、高品質の大豆から作られています。アジア料理に起源を持ち、豊富なタンパク質と必須ビタミン、ミネラルが詰まっています。天然の乳糖を含まず、乳製品に対する感受性のある人に最適です。飽和脂肪が少なく、プロバイオティクスで強化されることが多く、腸内健康と消化を促進します。自体で楽しんだり、スムージーに混ぜたり、お気に入りのレシピに使用したりすることができ、大豆ヨーグルトは誰にでもおいしく栄養価の高い選択肢です!