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大豆ステーキ

大豆ステーキ

Meat

商品評価: 89/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
794.9
カロリー
123.0
タンパク質
71.0
炭水化物
2.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
794.9
% 日量*
全脂質 2.8 g 3%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 23.7 mg 1%
炭水化物総量 71.0 g 25%
食物繊維 30.8 g 110%
糖質 21.3 g
タンパク質 123.0 g 246%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 828.1 mg 63%
鉄分 21.8 mg 121%
カリウム 4258.6 mg 90%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

カロリーの源泉

35.4%
61.4%
3.1%
脂質: 25 cal (3.1%)
タンパク質: 492 cal (61.4%)
炭水化物: 284 cal (35.4%)

About 大豆ステーキ

ソイステーキはおいしく栄養価の高い植物ベースのタンパク質オプションで、高品質の大豆から作られています。豊かで味わい深い味と満足感のある食感を持ち、炒め物、サラダ、またはグリル料理で簡単に主役となることができます。アジア料理発祥のソイステーキは、自然に飽和脂肪が少なく、必須アミノ酸で満たされており、心臓に健康的な選択肢です。さらに、食物繊維が豊富で抗酸化物質の良い源となっています。健康的なライフスタイルを採用しながら、ソイステーキの豊かな味をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.