醤油ライス

醤油ライス

Dinner

商品評価: 63/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.

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266.7
カロリー
5.3
タンパク質
56
炭水化物
1.3
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
266.7
% 日量*
全脂質 1.3 g 1%
飽和脂肪 0.3 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1066.7 mg 46%
炭水化物総量 56 g 20%
食物繊維 1.3 g 4%
糖質 1.3 g
タンパク質 5.3 g 10%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 13.3 mg 1%
鉄分 1.3 mg 7%
カリウム 66.7 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

87.2%
8.3%
4.6%
脂質: 11 cal (4.6%)
タンパク質: 21 cal (8.3%)
炭水化物: 224 cal (87.2%)

About 醤油ライス

ソイソースライスはジャスミンライスをベースに、濃厚な醤油で味付けし、香り高いニンニクとネギをアクセントに加えた風味豊かな一品です。アジア料理発祥のこの料理は、味蕾を刺激するおいしい旨味体験を提供します。エネルギー源となる炭水化物を豊富に含んでおり、満足感のある食事の選択肢となります。低ナトリウムの醤油を使用すれば、健康的な選択肢となり、味を損なうことなくナトリウム摂取量を減らすことができます。心地よいおかずとして、または満足のいく主菜としてお楽しみいただき、この美味しい定番料理で食事をグレードアップしましょう!