1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About しょうゆ茄子
醤油なすは、醤油、ニンニク、しょうがの豊かなブレンドで炒められた、柔らかく光沢のあるナスを特徴とする味わい深い料理です。中国料理を起源とし、このおいしいお楽しみは旨味を際立たせ、蒸し米と完璧に合います。ナスはおいしいだけでなく、抗酸化物質、食物繊維、ビタミンが豊富で、栄養価の高い選択肢です。醤油に含まれるナトリウムによる影響により、節制を心がけることが重要ですが、この風味豊かな料理は野菜を食事に取り入れる絶妙な方法です。醤油なすの絶妙な味を今日お楽しみください！
