1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
28.6
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 醤油豆腐
醤油豆腐は、豆腐を醤油、ニンニク、スパイスの豊かなブレンドで漬け込んだ、おいしい一品です。中国料理を起源とするこのおいしい逸品は、一口ごとに旨味を感じさせます。植物性タンパク質のすばらしい供給源であり、菜食主義者や肉食家にとって健康な選択肢です。低カロリーで栄養価が高い醤油豆腐は、満足感のある栄養満点の食事を求める人に最適です。炒め物やスープ、おかずとして楽しんでください。用途が広く風味たっぷりです！
