ベトナム風の土鍋ソースで作られた大豆タンパク質のお魚

ベトナム風の土鍋ソースで作られた大豆タンパク質のお魚

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

26.0%
34.7%
39.2%
脂質: 106 cal (39.2%)
タンパク質: 94 cal (34.7%)
炭水化物: 70 cal (26.0%)

About ベトナム風の土鍋ソースで作られた大豆タンパク質のお魚

ベトナム風の土鍋で調理された大豆タンパク質の料理は、ベトナム料理のエッセンスをあなたの食卓に届けるおいしい一品です。この味わい豊かな食事には、大豆タンパク質が使われ、ニンニク、生姜、そして少量の魚醤など伝統的な食材が豊かに使われており、旨味あふれる体験を提供します。土鍋で調理されたこの料理は、おいしいだけでなく植物性タンパク質も豊富に含まれており、肉の代わりとして健康的な選択肢となります。ジャスミンライスと一緒にお楽しみいただき、健康的でありながら贅沢な食の旅をご堪能ください!