1 serving (100 grams) contains 469 calories, 38.6 grams of protein, 25.4 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
445.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.1 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 13.6 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 154.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 28.7 g | 10% | |
| 食物繊維 | 16.8 g | 60% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 36.7 g | 73% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 131.1 mg | 10% | |
| 鉄分 | 3.7 mg | 20% | |
| カリウム | 1396.5 mg | 29% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 大豆のナッツ
ソイナッツは、全体の大豆から作られたサクサクした焼き豆です。アジア料理がルーツであり、これらの美味しいスナックは、タンパク質、食物繊維、および必須栄養素が豊富です。抗酸化物質が豊富で、心臓の健康をサポートし、健康的な体重を維持するのに役立ちます。炭水化物が少なく、コレステロールフリーな自然なソイナッツは、従来のスナックに代わる美味しい選択肢です。単体で楽しんでも、サラダやトレイルミックスに加えても、満足感を与え、体を健康に保つための栄養価が豊富なクランチが楽しめます。今日からソイナッツの世界に飛び込んでみましょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 大豆のナッツ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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