1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.
672
カロリー
105
タンパク質
60.4
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
672 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 60.4 g | 21% | |
| 食物繊維 | 27 g | 96% | |
| 糖質 | 18.6 g | ||
| タンパク質 | 105 g | 210% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 700 mg | 53% | |
| 鉄分 | 31.4 mg | 174% | |
| カリウム | 4400 mg | 93% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 大豆ミンス
ソイミンスは、テクスチャー豊かな大豆タンパク質から作られた多目的な植物性タンパク質で、必須アミノ酸が豊富です。伝統的なアジア料理から生まれたこの食材は、肉を避けたい人に人気があります。飽和脂肪酸が少なく、コレステロールフリーであり、消化を助けるために食物繊維が豊富に含まれています。美味しいタコス、ハートウォーミングなキャセロール、または味わい深い炒め物を作るのに最適です。味を吸収する性質を持つソイミンスは、体にも地球にもやさしい満足のいく料理を作るための優れた選択肢です。
