1 serving (244 grams) contains 95 calories, 8.8 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.2 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.8 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 83.0 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 3.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.2 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 68.3 mcg | 341% | |
| カルシウム | 246.4 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 395.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豆乳
豆乳は、東アジア原産の全大豆や大豆タンパク質分離物から作られたクリーミーな植物性飲料です。タンパク質豊富で飽和脂肪が少ないため、乳製品の代替として乳糖不耐症の人に人気があります。カルシウムやビタミンD、B12などの必須栄養素が豊富であり、骨の健康をサポートしエネルギーを高めます。スムージーやコーヒー、シリアルなどで楽しめ、汎用性がありおいしいです。さらに、天然の植物エストロゲンが心臓の健康に貢献する可能性があります。豆乳を飲んで、活力あるライフスタイルのための栄養価の高い選択を受け入れてください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 豆乳 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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