1 serving (100 grams) contains 138 calories, 5.4 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
340.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.3 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.3 g | ||
| コレステロール | 9.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 190.2 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 42.7 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 20.9 g | ||
| タンパク質 | 13.3 g | 26% | |
| ビタミンD | 227.2 mcg | 1136% | |
| カルシウム | 333.4 mg | 25% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 340.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豆乳
豆乳は、東アジアを原産地とする、全大豆から作られたクリーミーで植物由来の飲料です。豊富なタンパク質と必須アミノ酸を含んでおり、乳製品の代わりとなる栄養価の高い選択肢となります。飽和脂肪が少なく、コレステロールフリーで、心臓の健康をサポートし、B12やDなどのビタミンの優れた供給源です。スムージーやコーヒーに最適で、飲み物としてだけでなく、冷やして楽しむこともでき、健康的なライフスタイルを受け入れたい人にとって多目的な選択肢です。豆乳はさわやかでおいしく、飲み物だけでなく、ウェルネスの旅における賢明な選択肢です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 豆乳 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
