醤油チキンライス

醤油チキンライス

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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377.4
カロリー
18.9
タンパク質
51.9
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
377.4
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 51.9 g 18%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 28.3 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

56.4%
20.6%
23.0%
脂質: 84 cal (23.0%)
タンパク質: 75 cal (20.6%)
炭水化物: 207 cal (56.4%)

About 醤油チキンライス

醤油チキンライスは、アジア料理の活気ある伝統から生まれた魅力的な料理です。ジューシーでマリネされた醤油の風味が染み込んだチキンが、香り高い調味料で炊いたジャスミンライスの上で提供され、この食事は美味しさと食感を見事にバランスさせています。新鮮なキュウリの輪切りとキリッとしたディッピングソースをトッピングしたものは、五感に響くご馳走です。醤油チキンは従来の家禽に比べ、植物性タンパク質が豊富で脂肪が少ない健康的な選択肢です。この心温まる、ハートフルな料理をお楽しみください。満足感があり、栄養価も高いので、どんな場面でも最適な選択肢となるでしょう。