1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
12.6
タンパク質
15.8
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 大豆ブロッコリー
豆のブロッコリーは、デリシャスな植物ベースのデライトで、しっとりとした大豆と鮮やかなブロッコリーの豊かな風味が絶妙に調和しています。革新的な料理の伝統から生まれ、両方の成分の栄養を活用し、タンパク質、食物繊維、必須ビタミンのパワーハウスを提供します。抗酸化物質が豊富で低カロリー、豆のブロッコリーは心臓の健康をサポートし、免疫力を向上させます。炒め物やサラダ、栄養価の高いおかずとして最適で、その多用途性から、現代の健康志向のある料理には欠かせない存在です。豆のブロッコリーで味と健康を探求しましょう！
