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大豆とビーツのミックス

大豆とビーツのミックス

Vegetable

商品評価: 91/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
カロリー
19.0
タンパク質
23.8
炭水化物
11.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
285.7
% 日量*
全脂質 11.9 g 15%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 119.0 mg 5%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 9.5 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 4.8 mg 26%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

34.2%
27.3%
38.5%
脂質: 107 cal (38.5%)
タンパク質: 76 cal (27.3%)
炭水化物: 95 cal (34.2%)

About 大豆とビーツのミックス

大豆とビーツのミックスは、栄養豊富な大豆と土の香りのするビーツをベースにしており、お食事に新しいアプローチを提案します。このミックスはアジアと地中海の料理からインスピレーションを受けており、炒め物やサラダ、タンパク質たっぷりの副菜に最適です。たんぱく質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、心臓の健康をサポートし、エネルギーレベルをアップさせます。鮮やかな色合いとユニークな風味で、大豆とビーツのミックスは目でも楽しめるだけでなく、食事における栄養価の高い一品としても最適です。栄養価を取り入れ、味わいを楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.