1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About σουτζουκάκια
サウツカキアは、おいしいギリシャのミートボールで、通常、挽き肉や肉のミックスを使用し、クミンやニンニクなどの芳香のスパイスで味付けされます。これらのおいしい料理は、しばしば濃厚なトマトソースで提供され、ご飯やパリパリのパンと一緒に食べられます。ギリシャ発祥のサウツカキアは、大胆な味と新鮮な食材への愛を表しています。これらはボリューム満点の食事を提供しますが、揚げると脂肪とカロリーが高くなることに注意することが価値があります。しかし、低脂肪の肉を使用し、焼く代わりに作ると、より栄養価の高いオプションとなり、たんぱく質や必須ビタミンを提供します。ギリシャの伝統料理を楽しんで、その料理の歴史を味わいましょう！
