1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 294.1 mg | 98% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About サウスウエスタン・オムレツ
南西オムレツは、アメリカ南西部の大胆な味にインスパイアされた、活気に満ちた味わい深い料理です。ふわふわの卵、新鮮なパプリカ、玉ねぎ、風味のあるハラペーニョ、そしてたっぷりの溶かしチーズが詰まっており、1日を素敵な方法で始めるのに最適です。このハートフルなオムレツは、しばしば新鮮なシラントロとアボカドで飾られ、ナッツの味わいと健康的な脂肪を加えます。タンパク質が豊富で、野菜からのビタミンをたっぷり摂取できる南西オムレツは贅沢ながら、おいしいお楽しみまたは栄養価の高い朝食として楽しんでください。あなたのお皿に暖かさと活気をもたらすこのおいしいクラシックにどっぷり浸ってください！
