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サザンサラダ

サザンサラダ

Lunch

商品評価: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
23.7
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.8 mg 5%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 23.7 g 8%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 4.7 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

32.0%
10.7%
57.4%
脂質: 170 cal (57.4%)
タンパク質: 31 cal (10.7%)
炭水化物: 94 cal (32.0%)

About サザンサラダ

サザンサラダはアメリカ南部の味を称える鮮やかな一品です。新鮮なミックスグリーン、ジューシーなヘイルームトマト、サクサクのきゅうり、タンジーなピクルスした赤玉ねぎがたっぷりと使われており、パリパリのフライドチキンまたはキャットフィッシュが入っています。クリーミーなバターミルクドレッシングをかけて、サザン料理へのおいしいオマージュです。新鮮な野菜からのビタミンをたっぷり摂りながら、贅沢さと栄養のバランスを提供し、風味豊かで健康的な食事を求める方に最適です。南部の味を楽しんで、一口ごとに祝福された気分を味わってください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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