1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エアフライヤーでのサザンハッシュブラウン
エアフライヤーで作るサザンハッシュブラウンズは、クラシックなサザンのお気に入りを素敵にアレンジしたものです。 じゃがいもをおろし、塩、胡椒、お好みのスパイスで味付けしたこのゴールデンブラウンのハッシュブラウンは、誰もが大好きなパリパリの食感を提供してくれます。 サザン料理の真髄から生まれたこの料理は通常油で揚げられますが、エアフライヤーで調理することで脂肪分が大幅に減少し、より健康的な選択肢となります。 朝食のおかずやおいしいスナックとして最適で、この罪悪感のないハッシュブラウンズは、すべての脂っこさを排除して南部の味をあなたのキッチンにお届けします！
