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エアフライヤーでのサザンハッシュブラウン

エアフライヤーでのサザンハッシュブラウン

Side Dish

商品評価: 71/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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333.3
カロリー
5.6
タンパク質
41.7
炭水化物
16.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
333.3
% 日量*
全脂質 16.7 g 21%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 833.3 mg 36%
炭水化物総量 41.7 g 15%
食物繊維 5.6 g 20%
糖質 2.8 g
タンパク質 5.6 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 27.8 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 694.4 mg 14%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

49.1%
6.6%
44.3%
脂質: 150 cal (44.3%)
タンパク質: 22 cal (6.6%)
炭水化物: 166 cal (49.1%)

About エアフライヤーでのサザンハッシュブラウン

エアフライヤーで作るサザンハッシュブラウンズは、サクサクとした黄金色の朝食の楽しみで、南部の味をあなたのキッチンに直送します。じゃがいもをすりおろし、塩と胡椒を少々加えて味付けしたこのハッシュブラウンズは、どんな食事にも迅速かつ簡単な選択肢です。エアフライヤーは、従来の揚げ物よりもはるかに少ない油で満足のいくカリッとした食感を提供し、より健康的な選択肢となります。完璧においしく、魅力的にカリカリとしたサザンハッシュブラウンズは、朝食やブランチの理想的なサイドディッシュであり、軽やかなアプローチであなたが求めるサザンコンフォートをお届けします!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.