1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
28.6
タンパク質
4.8
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ソース
サウスは、特にバルバドスとトリニダードで人気のあるカリブ料理で、酸味と風味豊かな料理です。典型的には、マリネした豚肉や鶏肉などの肉から作られ、それを酢、ライムジュース、スパイスのピリリとしたブレンドに浸して作られます。玉ねぎやピーマンなどの新鮮な野菜を加えることで、活気のある食感が楽しめます。サウスは風味豊かですが、塩分が多いため、適度に楽しむのが良いでしょう。爽やかな味と大胆な食材を持つサウスは、カリブ料理の伝統をおいしい形で称賛しています！
