1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ソテーグリーンビーンズとガーリック
にんにくを添えたスービーのグリーンビーンズは、どんな食事にも相性抜群の美味しくて健康的なサイドディッシュです。このシンプルでエレガントなレシピには、新鮮なグリーンビーンズ、オリーブオイルのトロリとした味、香り高いみじん切りにんにくが使われ、塩と胡椒で味付けされています。スービー技法によって、栄養素が閉じ込められ、ビーンズがしっとりとしていて風味豊かに仕上がります。フランス料理に由来するこの方法は、野菜の鮮やかな色と食感を保持します。低カロリーでビタミンが豊富なこのグリーンビーンズは、食卓に罪悪感なく追加できる、必ず喜んでいただける一品です！
