1 serving (250 grams) contains 148 calories, 0.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
147.5
カロリー
0.3
タンパク質
37.2
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
147.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 37.2 g | 13% | |
| 食物繊維 | 0.2 g | 0% | |
| 糖質 | 32.8 g | ||
| タンパク質 | 0.3 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 62.5 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サワーソップ
サワーソップは、その独特の甘さと酸味で知られる熱帯フルーツであり、しばしばパイナップルとイチゴの間のクロスと表現されます。カリブ海および中南米地域原産で、この緑色のトゲトゲしたフルーツはおいしいだけでなく、栄養価も豊富です。サワーソップにはビタミンC、Bビタミン、抗酸化物質が含まれており、免疫システムの活性化や炎症の抑制に役立つ可能性があります。さまざまな料理でスムージーやデザート、ジュースに使用されることがよくあります。一部の研究では潜在的な健康上の利点を示唆していますが、過剰摂取は有害な影響をもたらす可能性があるため、適度に摂取することが重要です。サワーソップの味と健康面の利点を楽しんでください！
