1 serving (50 grams) contains 115 calories, 3.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
547.6
カロリー
14.3
タンパク質
102.4
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1071.4 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 102.4 g | 37% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライ麦のサワードウブレッド
ライ麦のサワードウブレッドは、酸味のあるサワードウカルチャーとハーティーなライ麦粉とが融合した、東欧の伝統的なパンです。水、塩、天然のレバンといったシンプルな材料で作られ、このパンは濃厚でしっとりとしたクラムと独特の風味が特徴です。食物繊維が豊富で必須栄養素を含み、消化器の健康をサポートし、低い糖質指数の選択肢となります。天然発酵によりプロバイオティクスの利点が引き立ち、おいしいだけでなく栄養価も高い選択肢となります。バターを塗ってトーストするか、お気に入りのサンドイッチのベースとして最適です！
