1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
592.4
カロリー
19.0
タンパク質
106.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 106.6 g | 38% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.1 mg | 5% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 355.5 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライ麦と種のサワードウブレッド
ライ麦と種子のサワードウブレッドは、全粒粉ライ麦粉を使用し、ひまわり、ごま、亜麻仁を配合したハーティで風味豊かなパンです。この伝統的なレシピは東欧の原点に由来し、すっぱいサワードウ発酵プロセスが味と食感を引き立てます。食物繊維が豊富で消化器の健康をサポートし、必須栄養素を提供します。種子が素敵な食感と健康な脂肪を加え、心臓の健康を促進し、飽きさせません。ライ麦と種子のサワードウブレッドを焼いて楽しむか、お気に入りのスプレッドのベースとして利用することで、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。
