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サワードウ (Sawādo)

サワードウ (Sawādo)

Bakery

商品評価: 71/100

1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.3 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.

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638.4
カロリー
21.4
タンパク質
117.6
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
638.4
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1166.4 mg 50%
炭水化物総量 117.6 g 42%
食物繊維 7.0 g 25%
糖質 3.4 g
タンパク質 21.4 g 42%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40.8 mg 3%
鉄分 6.2 mg 34%
カリウム 276 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

75.0%
13.7%
11.3%
脂質: 71 cal (11.3%)
タンパク質: 85 cal (13.7%)
炭水化物: 470 cal (75.0%)

About サワードウ (Sawādo)

サワードウは、ユニークな味と噛み応えのあるテクスチャで知られる、ピリッとした味わいの職人技パンです。主に小麦粉、水、自然発酵酵母から作られ、エジプトに遡る古代の起源を持ちます。発酵過程は、リッチな味を引き立てるだけでなく、消化を改善し、栄養素の吸収を高めます。サワードウの低い糖質指数は、伝統的なパンに比べて健康的な選択肢となり、安定した血糖値を促進します。バターと一緒に新鮮な状態で楽しんだり、サンドイッチのベースとして使用したり、あるいは単体でその個性的な味わいを楽しむためにどうぞ。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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