1 serving (60 grams) contains 185 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
740.0
カロリー
28.0
タンパク質
144
炭水化物
4.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
740.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.0 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1600.0 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 144 g | 52% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 28.0 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 8.0 mg | 44% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Sourdough and スクランブルエッグ
サワードウとスクランブルエッグは、健康的な穀物とクリーミーなおいしさを結びつけた魅力的な組み合わせです。発酵した生地から作られた酸っぱくてカリカリのサワードウパンは豊かな風味と噛み応えのある食感を提供し、ふわふわのスクランブルエッグはたんぱく質たっぷりでエネルギーを補充します。伝統的なヨーロッパ料理に根付いたこの料理は、満足感だけでなく栄養価も高いです。サワードウは自然な発酵によって消化しやすくなり、卵にはビタミンDやB12などの必須栄養素が豊富に含まれています。これらを一緒にすることで、あなたの1日を満たす栄養豊かな朝食が完成します。ハートウォーミングで健康的なこのクラシックな組み合わせをお楽しみください！
