1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.0 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
235.6
カロリー
26.4
タンパク質
8.2
炭水化物
10.3
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.3 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 7.0 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.9 mg | 13% | |
| ナトリウム | 86.5 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 8.2 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 8.2 g | ||
| タンパク質 | 26.4 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 264.4 mg | 20% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サワーカード
Sour Curdは、発酵させた乳製品から作られた酸味のあるデザートで、インド料理や中東料理などさまざまな料理で人気です。プロバイオティクスが豊富に含まれ、健康的な消化を促進し、免疫力を高めるため、栄養価の高い選択肢です。しょっぱい料理に使用されることが多いか、冷たい付け合わせとして提供され、カルシウムとタンパク質が豊富で脂肪が少ないです。多くの人に楽しまれているSour Curdは、味を添えるだけでなく、健康にも多くの利点を提供し、世界中の健康的な食事の中心となっています。
