1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
480
カロリー
6.4
タンパク質
10.4
炭水化物
40.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40.0 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 24 g | 120% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 120 mg | 40% | |
| ナトリウム | 120 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 10.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.2 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About サワークリーム
サワークリームは、生のカルチャーで発酵させた牛乳から作られたおいしく酸味のある乳製品です。東ヨーロッパの料理に起源を持ち、ピェロギやボルシチなどの料理の上にクリーミーなトッピングとしてよく使われます。リッチなフレーバーと滑らかなテクスチャーで、サワークリームはどんな食事にも楽しいアクセントを加えます。プロバイオティクスの源となり、腸内健康を促進しますが、脂肪とカロリーを含んでいるため、適度な摂取が重要です。タコスにたっぷりと乗せたり、ドレッシングに使ったりすることで、サワークリームは料理を引き立て、伝統の味をあなたのテーブルにもたらします。
