1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
11.3
タンパク質
28.3
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆スープ
ラ・ランティーユは、フランス料理で人気のあるヘルシーで栄養価の高いレンズ豆のスープです。植物性タンパク質豊富な緑または茶色のレンズ豆をたっぷり使用し、にんじん、玉ねぎ、ニンニクなどのアロマ野菜が入っており、風味豊かなブロスで煮込まれます。ハーブやスパイスで味付けされ、温かく心地よい味わいを提供し、満足感と栄養を兼ね備えています。カロリーは低く、食物繊維は豊富で、消化器の健康をサポートし、必須ビタミンを提供します。ビーガンやベジタリアンの食事に最適であり、ラ・ランティーユはどんな食事にも美味しくヘルシーな選択肢です。
