1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
75.5
カロリー
2.8
タンパク質
9.4
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low carbs
カロリーの源泉
About クレソンスープ
クレソンスープは、フランス料理を代表するクリーミーで風味豊かなスープで、新鮮なクレソンが主役の食材となっています。この鮮やかな緑色のスープは、通常、玉ねぎ、ジャガイモ、そしてクリームを少々加えて作られ、土っぽい風味とわずかな胡椒のような新鮮さが混ざり合っています。ビタミンA、C、Kが豊富なクレソンには、健康に優れた効果があり、健康的な肌を促進し免疫を高めます。カロリーは低いが栄養価は高い、クレソンスープはどんな食事にも楽しい栄養補給となります。完璧に暖かく心地よいこの料理は、一年を通じて春を感じさせてくれる一品です。
