ズッキーニとリーキのスープ

ズッキーニとリーキのスープ

Soup

商品評価: 79/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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76.9
カロリー
1.9
タンパク質
9.6
炭水化物
2.9
脂質

栄養情報

1 カップ (240.4g)
カロリー
76.9
% 日量*
全脂質 2.9 g 3%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 384.6 mg 16%
炭水化物総量 9.6 g 3%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 3.8 g
タンパク質 1.9 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 38.5 mg 2%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 288.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

53.3%
10.5%
36.2%
脂質: 26 cal (36.2%)
タンパク質: 7 cal (10.5%)
炭水化物: 38 cal (53.3%)

About ズッキーニとリーキのスープ

スープ クルジェット リークは、生き生きとしたクリーミーなフランス風スープで、新鮮なズッキーニとリーキを主役としています。この心温まる料理は、リーキの甘みとクルジェットの繊細な風味をブレンドして、美味しい味のハーモニーを創り出します。ビタミンAとCが豊富で低カロリーかつ食物繊維がたっぷり含まれており、どんな食事にも健康的な選択肢です。完璧にベジタリアン向けで、心を温めながら軽やかに保つ栄養価の高い選択肢です。この魅力的なスープのボウルを楽しんで、田舎風フレンチ料理の味を体験してください。