野菜とキノコのスープ

野菜とキノコのスープ

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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75.5
カロリー
2.8
タンパク質
11.3
炭水化物
1.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
75.5
% 日量*
全脂質 1.9 g 2%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 11.3 g 4%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 3.8 g
タンパク質 2.8 g 5%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 0.9 mg 5%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

61.5%
15.2%
23.3%
脂質: 17 cal (23.3%)
タンパク質: 11 cal (15.2%)
炭水化物: 45 cal (61.5%)

About 野菜とキノコのスープ

野菜とキノコの入ったスープは、カロリーが低く、食物繊維が豊富で、必須ビタミンやミネラルがたっぷり詰まった栄養価の高い料理です。ニンジン、セロリ、ピーマンなどの新鮮な野菜と土の香り漂うキノコがカラフルに盛り込まれ、様々な料理の伝統から生まれたこのスープは、健康的な料理の本質を讃えています。キノコのうま味と野菜の自然な甘みが調和し、心地よい風味を生み出します。どんな季節にもぴったりで、栄養満点のこのスープは、体をバランスよく活気づけながら心を温めてくれます。