1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
9.4
タンパク質
14.2
炭水化物
5.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.7 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐入りスープ
豆腐を使ったスープは、柔らかい絹ごし豆腐と風味豊かなブロスを組み合わせた、おいしく栄養価の高い料理です。このスープには、きのこ、野菜、香り高いハーブなど、味わい深い食材が含まれることがあります。東アジアの料理発祥のこのスープは、たんぱく質が豊富で低カロリーであり、心臓にも良い選択肢です。豆腐はクリーミーな食感を加え、ブロスのエッセンスを吸収することで、どんな季節にもぴったりの心温まる食事を作り上げます。鮮やかな色合いと健康的な食材を兼ね備えたこの豆腐入りのスープは、健康的な食事の本質を体現しており、温かい一口ごとに味と栄養を提供しています。
