豆腐とキノコのスープ

豆腐とキノコのスープ

Lunch

商品評価: 75/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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141.5
カロリー
9.4
タンパク質
9.4
炭水化物
6.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
141.5
% 日量*
全脂質 6.6 g 8%
飽和脂肪 0.9 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 9.4 g 3%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 1.9 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

27.9%
27.9%
44.1%
脂質: 59 cal (44.1%)
タンパク質: 37 cal (27.9%)
炭水化物: 37 cal (27.9%)

About 豆腐とキノコのスープ

豆腐とキノコ入りのスープは、新鮮なキノコと柔らかくシルキーな豆腐が風味豊かなブロスで煮込まれた香ばしいブレンドです。東アジア料理発祥のこの安心できる料理は、一般的に濃厚な醤油、しょうが、ニンニクで風味づけされ、楽しい旨味体験を生み出します。豆腐からのタンパク質とキノコからの抗酸化成分でパッキングされており、どんな食事にも栄養豊富な選択肢です。カロリーは低いが風味は高く、バランスの取れた食事に最適で、一口ずつ暖かさと満足感を提供します。体にもソウルにも良い、栄養たっぷりなボウルをお楽しみください!