1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
113.2
カロリー
7.5
タンパク質
5.7
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 132.1 mg | 44% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 5.7 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 37.7 mcg | 188% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ほうれん草と卵と海藻のスープ
ほうれん草、完璧にポーチドされた卵、栄養豊富な海藻を組み合わせたスープは、日本料理を基にした魅力的で栄養価の高い料理です。 このスープは快適で、うま味豊かで、海の新鮮さを感じることができます。 ビタミンやミネラルがたっぷり詰まったほうれん草は免疫力を高め、海藻はヨウ素や抗酸化物質の優れた源です。 ポーチド卵はタンパク質とクリーミーさを加え、このスープは満足感だけでなく、バランスの取れた食事の一部としても理想的です。 いつでもこの健康的な一杯の善をお楽しみください！
