スープ

スープ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (241 grams) contains 58 calories, 2.9 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.

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57.8
カロリー
2.9
タンパク質
7.4
炭水化物
1.9
脂質

栄養情報

1 カップ (241g)
カロリー
57.8
% 日量*
全脂質 1.9 g 2%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0.4 g
コレステロール 9.6 mg 3%
ナトリウム 833.9 mg 36%
炭水化物総量 7.4 g 2%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 0 g
タンパク質 2.9 g 5%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 12.1 mg 0%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 57.8 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

50.8%
19.9%
29.3%
脂質: 17 cal (29.3%)
タンパク質: 11 cal (19.9%)
炭水化物: 29 cal (50.8%)

About スープ

スープは、通常、濃厚なブロス、野菜、穀物、タンパク質から作られる、味のブレンドで、心温まる料理です。フレンチオニオンからスパイシーなアジアンラーメンまで、世界中の様々な料理に由来し、スープは料理の多様性を祝います。栄養豊富で、カロリーが低く、食物繊維が豊富なため、どんな食事にも健康的な選択肢となります。無限のバリエーションがあり、スープは暖かさ、栄養、そして創造性を、どんなボウルにも提供することができます。寒い日に楽しむか、軽い前菜として楽しむかに関わらず、スープは一つの匙の一杯に、人々を一つにします。