1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
75.5
カロリー
3.8
タンパク質
9.4
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スワートソアル スープ
シチューは、東ヨーロッパの料理で伝統的に見られる、元気で酸味のある料理です。特にロシアやポーランドなどの国々で人気です。この魅力的なシチューには、独特のレモンの風味を添える新鮮な酢っぱいソレルの葉が使われ、やわらかいジャガイモ、玉ねぎ、クリームが加えられています。ビタミンAとCが豊富なソレルは、健康な消化を促進し、免疫力を高める栄養価の高い食材です。このシチューは心温まる一品ですが、軽やかな口当たりでありながら、暖かい季節に最適で、さわやかかつハートウォーミングな食事となります。1年中健康的な選択肢として、この味わい豊かな一杯を是非お楽しみください！
