1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About そぴた
ソピータは、メキシコ料理で定番の美味しくて心が和むヌードルスープです。風味豊かで、やわらかいパスタ、濃厚なトマト、香り高いスパイスが組み合わさり、新鮮な野菜やチキン、牛肉などのたんぱく質が加わります。このハートウォーミングな料理は満足感があり、必須栄養素も含まれており、どんな食事にも健康的なオプションです。楽しい至福のひとときでもあり、全粒粉のパスタやたっぷりの野菜を使用して、より健康的なバージョンに簡単にアレンジすることができます。毎日の食卓で、ソピータの温かさと伝統をお楽しみください！
