1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About そぼレシータン攖原とレンイン。
挽き肉とチーズのソープは、厚さのあるとうもろこしトルティーヤベースに、絶妙に味付けされた挽き肉、溶けたチーズ、新鮮なレタス、サルサ、アボカドなどの品々がトッピングされた、素晴らしいメキシコ料理です。伝統的なメキシコ料理に由来するこのソープは、風味豊かでありながらも非常に多才です。ヘルシーなタンパク質を提供するハートフルな挽き肉と、食物繊維を提供するとうもろこしベース。ただし、チーズにはリッチさとカロリーが含まれることに気を付けてください。この料理は味と食感を調和させ、どんな場面でも満足できる食事となります！
